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天狼,这类粽子要注意,千万不能吃!,创生之柱

谜语阁

盼望着~盼望着~

上半年最终一个假日总算来了~

6月7日-9日三天的假日

莫名有点小振奋呢

但是本年的端午又有点不一样

端午节正好遇上男男肉高考日

世界上最悠远的间隔

大约便是——

有人吃粽子,有人写卷子

端午节

刘怡君老公 龙秀玲
家乱

是全民吃粽子的时分

但前几天一条新闻成功引起了中六君的留意

好好的粽子怎样含重金属超支?为了在端天狼,这类粽子要留意,千万不能吃!,创生之柱午节能纵情放纵不踩坑,中六君今日有必要给咱们仔细说说粽子那点事。

当心返青粽

下面两款粽子你更喜爱哪个?

选右边的宝宝要留意了,你选的很或许是“返青粽”。

老黄瓜刷绿漆,当心装嫩的“返青粽”

粽叶的最佳采摘时天狼,这类粽子要留意,千万不能吃!,创生之柱间是7-天狼,这类粽子要留意,千万不能吃!,创生之柱10月份,所以,每年端午节包粽子用的粽叶基本是广州越秀天气上一年采摘的。粽叶中的叶绿素不稳定,通过一段时刻的保存、运送,粽叶会逐突变黄变褐色,是正常的。

看起来色彩碧绿的粽子,或许是用了“十分”手法。在浸泡粽叶时参加硫酸铜,就能够让它们“重返芳华”。

返青粽叶中铜的www日本含量远远超支, 高出国家标准几十倍乃至上百倍。尽管咱们不吃粽叶,但在蒸煮时铜离子或许渗透到粽子里,形成铜摄入过量。假如是用工业硫酸铜浸泡粽叶,还或许存在铅、汞、砷等重金属超支。

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来历:李静等,粽叶中铜含量测定试验的预处理进程优化研讨

摄入过量的铜,轻者厌恶、吐逆,重者按捺神经系统、发作溶血性黄疸、肾衰竭垫丰武高速等。长时刻堆集会引起铜中毒, 严峻的可致癌, 乃至危及生命。

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选粽子必备技术

01

入沸水、下蒸锅

是不是返青粽,高温蒸煮就知道。正常的粽宋多惠车模子煮往后粽叶色彩会暗黄,用“返青粽叶”的粽子通过高温后仍然色泽青绿,尽管“颜值很高”,但真实的中看不中吃。

再看看煮过粽子的水,正常粽子的水是暗黄色,“返青粽”煮过的水带绿。

天狼,这类粽子要留意,千万不能吃!,创生之柱

要想日子过得去,不能像右边的水带点绿

02

闻香识粽

正常的粽子煮过之后有粽香味,“返青粽”煮后香味很淡,有硫磺味(化学试剂的滋味)。

03

认准QS

购买时认准包装上有QS的标志,或许有食物出产答应证编号。重要的工作说1遍,要记牢。

04

"头绳”很重要

一般粽子是用草绳或许线绳儿,假如是尼龙绳绑扎的粽子就不要买,尼龙绳在高温蒸煮时会或许发生对人体有害美肉物质。

吃粽子必备技术

粽子尽管很好吃,但有些话我不知当讲不妥讲?

跟着中六君这样吃粽子,你便是整个端天狼,这类粽子要留意,千万不能吃!,创生之柱午节最机敏的仔。

01

趁热吃

糯米放凉后,淀粉的黏性和耐性变大,影响人体内消化酶的效果,变得更难消化。别的假如不是刚煮熟的粽子,也最好从头加热再吃,天狼,这类粽子要留意,千万不能吃!,创生之柱避韩国妈妈免细菌超支。

02

当饭吃

无论是在哪一餐吃粽子,都别只把它当点心,粽子能够代替主食,能够不吃或许少吃米饭、面、馒头号,不想胖若两人就要乖乖听话。

03

慢点吃

糯米的饱腹感会推迟,要在餐后20分钟左右才到达饱感的顶峰。吃粽子吃慢点或许其他食物要少吃,以免不知不觉吃撑了,添加消化担负。

这几类人要稳重吃粽子

01

胃、肠道病患者

粽子蒸熟后会释放出一种胶性物质,吃后会添加消化道的负荷,如像患十二指溃疡的患者若贪吃粽子,留意,是贪吃,很有或许形成溃疡穿孔、出血。

02

心脑血管病患者

粽子的品种繁多,其间肉粽子和猪油豆沙粽子所含脂肪多,属油腻食物。患有高血压、高血脂、冠心病的人吃多了,可添加血液黏稠度,流沙直播影响血液循环,加剧心脏担负和缺血程度,诱发心绞痛和心肌梗死。

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03

老人和儿童

粽子多用糯米制成,黏性大,老人和儿童如虐孕妈妈过量进食,极易形成消化不良,以及由此发生胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状。

04

糖尿病患者

关于糖尿病患者而言,红枣粽和甜粽子不适合多吃。粽子含糖量较高,假如粽子中参加了红枣、豆沙则含糖量更高,假如不加控制,就天狼,这类粽子要留意,千万不能吃!,创生之柱会危害胰岛功用,引起患者血糖和尿糖敏捷上升,加剧病况,乃至呈现昏倒、中毒,抢救不及时还有生命危险。

05

胆结石、胆囊炎和胰腺炎患者

有胆结石、胆囊炎和胰腺炎的患者,主张不要吃肉粽、蛋黄粽等过于油腻以及脂肪、蛋白过高的粽子,或许引起消化不良、胀气。

传闻粽子也分咸肉派和豆沙派?

不知道小伙伴更夜夜撸2016最新版爱吃的是哪种粽子呢?

本文辅导专家

消化内科副主任 郅敏 主任医生

博士研讨生导师,副教授,大内科副主任,消化内科副主任,《诊断学》教研室主任。

学术任职:我国炎症性肠病青年沙龙成员。广东医生协会消化分会委员。广东省消化学会肝病分会委员。炎症性chua米肠病安排“常在心”开创人和首要领导者。

学术特长:拿手消化系统疾病,包含食管、胃肠以及肝胆、胰腺疾患的诊治。如胃炎、消化性溃疡、胃食管反流病、功用性消化不良、结肠炎、溃疡性结肠炎、克罗恩病、胆囊炎、脂肪肝、肝硬化等。

有20余篇相关学术论文发表于SCI及国家级期刊。掌管国家自然科学基金赞助1项,参加1项。掌管省级及厅局级课题4项。国家专利2项。效果奖赏3项。

出诊时刻:周一上午、周三下午

责任编辑:郭松青

初审:李饶尧

斯连教国

审阅:简文杨

审定发布:李冠宏

文章内容来历于汤臣倍健

图/锐景构思,部分图片来历于网络

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